Trött på att ha ont? Vi hjäper dig!
Ont i rygg, knän, axlar, höfter, mm. beror ofta på inbalanser i kroppen.
Vi "screenar" dig för att identifiera dina svagheter, du får sedan ett program som kommer att göra dig starkare, rörligare och gladare. Vi hjälper dig att nå dina mål helt enkelt.
Screening (Bas): Kostnad 1.890 kr
Cirka 1,5 tim – 3-4 tester av rörlighet utifrån nuläge och målsättning samt 4 st tester för styrka/stabilitet.
Därefter får kund 2 st träningsprogram för att täcka ”luckor” utifrån resultat av screening - samt genomgång av dessa program.
- S: Rörlighet
- A: Grundläggande styrka
Screening – Custom Made: Kostnad 3.600 kr
Cirka 2,5 tim – Djupgående tester av rörlighet, styrka, stabilitet, balans utifrån nuläge och målsättning. Därefter får kund 4 st träningsprogram samt genomgång av dessa.
- S: Rörlighet
- A: Grundläggande styrka
- B: Ben/Bål
- C: Överkropp/bål
Fyll i dina uppgifter nedan så kontaktar en Personlig tränare dig!
Gillar du att träna i grupp tillsammans?
Nu startar vi en ny PT-grupp - PT30.
Vill du vara med?
Välkommen till mälarö träningsverk!
Vi Hjälper dig komma igång med träningen.
Är det dags att komma igång med träningen? Är du nyfiken på vad vi har att erbjuda just DIG?
Fyll i dina uppgifter här så hör vi av oss så fort som möjligt för ett förutsättningslöst och inspirerande möte.
Välkommen till oss!
