Behöver du hjälp att komma igång med din träning?
En personlig tränare hjälper dig att, utifrån dina mål utvecklas och prestera.
En personlig tränare ser till så att du tränar optimalt och säkert för din framgång.
Alla har vi olika mål med vår träning och din Personliga tränare ser till så att du motiveras och hittar variation i din träning. Vid din första träff med PT genomförs en Screening. Cirka 1,5 tim – 3-4 tester av rörlighet utifrån nuläge och målsättning samt 4 st tester för styrka/stabilitet. Därefter får kund 2 st träningsprogram för att täcka ”luckor” utifrån resultat av screening - samt genomgång av dessa program.
Behöver du hjälp att komma igång med din träning? Vill du ha hjälp att nå ditt mål? Har din träning avstannat och du behöver motivation och inspiration till att utvecklas? Vill du utveckla din träning och förbättra dina prestationer?
Fyll i dina uppgifter nedan så kontaktar en Personlig tränare dig!
Gillar du att träna i grupp tillsammans med andra?
välkommen till Vårt PT-program Never Train Alone!
vill du vara med?
Välkommen till mälarö träningsverk!
Vi har ett erbjudande till dig som är ny!
Gratismånad! Teckna valfritt medlemskap Bundet dvs Standard, Yoga, Zone eller Verket och få 13 månader till priset av 12. Du får dessutom utforska HELA vårt utbud (utom mammaträning och PT) under dina första 30 dagar!
Fyll i dina uppgifter här för att ta del av erbjudandet!
