Träning med PT flera gånger i veckan tillsammans med andra. Utmana din styrka, rörlighet, kondition och framförallt - var redo att lära dig nya saker!

Lugna hjärnan och sinnet. Skapa inre ro, släpp spänningar i kroppen och minska stress.

Välkommen till träning i gymmet, till zonen där magi skapas! Små grupper som ser till att energinivån når ut i hela gymmet. Här vill man vara!

Här får du utöva alla rörelser vi är skapta för att göra. Varje dag står en ny utmaning på schemat så kallat WOD. Välkommen till Verket - Ekerös Box!

Vill du gå ner några kilo i vikt eller kanske öka i muskelmassa? Då ska du gå vårat NTA - Lifestyle program. Enkelt, effektivt och lärorikt.

Vill du träna tillsammans med ditt barn? Då har vi det perfekta upplägget! Det kallas TLS Family och du tränar tillsammans med ditt barn.

Vi ger barn och ungdomar fysisk kompetens för livet genom att ge dem ett brett register av rörelsemönster!

Med Ekerös gruppträningsstudio tar vi gruppträningen till ytterligare en nivå, allt för att få dig att längta till nästa pass, redan när du lämnar studion.

Det är aldrig för sent att börja träna. Att hålla musklerna i trim ger dig styrka och kraft att möta vardagens alla prövningar. Vi erbjuder flera pass för dig som senior.

Är du trött på att ha ont? Eller vill du äntligen ta dig från ditt nuläge till ditt hälsomål? Vi screenar kroppens rörlighet, stabilitet, styrka och andningsfunktion. Utifrån denna Screening får du anpassade träningsprogram som blir starten på din resa.

Är du cyklist? Gillar du att svettas? Gillar du dunk i högtalare, ljusupplevelse och inspirerande miljö?
Då kommer du älska Ekerös cykelstudio!