Mälarö Träningsverk

pt grupp - cykelstyrka!

Träna upp din cyklestyrka och få bättre bålstabilitet, rörlighet och en snyggare hållning.

En medveten cyklist vet precis hur nyttigt det är att träna bålen, för en stark bål ger dig inte bara bättre hållning på cykeln, och i övriga livet, utan är även en viktig ingrediens i att öka din träningskapacitet på cykeln. Bålen ska orka hålla emot och stötta under hela tramprörelsen.

En bra kroppshållning och bålstabilitet är oerhört viktigt och minskar den konstanta snedbelastningen på leder samt effektiviserar rörelser i din träning.


Följ oss gärna på Facebook, Instagram och Linkedin för de senaste nyheterna!