Lär din kropp att röra sig på ett friare sätt

Lugna hjärnan och sinnet

Skapa inre ro, släpp spänningar i kroppen och minska stress. 

Soma Move kan vara ett alternativ för den som tycker att vanlig yoga är lite för långsam. Soma Move innehåller mjuka, men atletiska övningar, och består av ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster. Fokus ligger på att arbeta med kroppen som en helhet och i harmoni med andningen. Soma Move är inte så meditativ som traditionell yoga kan vara. Man får upp pulsen, men på ett varsamt sätt, och man väljer själv utifrån sin dagsform om man vill göra långsamma eller högintensiva rörelser.

Våra underbara yogalärare guidar dig i SomaMove®, Vinyasa, Power Vinyasa, Slow Vinyasa och Yogalates, Yin-yoga och BodyBalance.

Följ oss gärna på Facebook, Instagram och Linkedin för de senaste nyheterna!