2020-11-25

TRÄNA VIRTUELLT I HEMMET - FÅ 60 DAGAR FRI TRÄNING!

Les Mills On Demand erbjuder onlineträning för alla oavsett träningsnivå. Du kan träna via telefon, surfplatta, dator eller tv, var du än är, när du vill.
Du får obegränsad tillgång till över 1000 träningspass inom olika kategorier som dans, styrketräning, konditionsträning, cykel, yoga, pilates, etc. Med Les Mills On Demand kan även motivera dina barn och tonåringar till rörelseglädje.

Klicka här för att komma vidare och börja träna!

2020-11-25

Härliga senior, vi har träning för dig alla dagar i veckan!

Att hålla musklerna i trim ger dig styrka och kraft att möta vardagens alla prövningar.

Vi har träning för seniorer varje dag i veckan både inne och utomhus: https://www.malarotraningsverk.se/koncept/Senior

2020-11-19

Vi hjälper dig till bättre hälsa och välmående

Rekommendation från Almega Friskvårdsföretagen

- Håll avstånd!
- Träna där du bor – undvik att använda kollektivtrafik
- Försök träna på tider när gymmen är mindre välbesökta
- Var extra noga med handhygienen
- Var extra noga med att torka av maskiner, redskap och utrustning när du använt det
- Ta med en egen yogamatta eller en handduk att träna på
- Undvik att byta om och duscha i omklädningsrummen
- Om du känner minsta symptom på sjukdom eller är osäker – vänligen stanna hemma!

Läs pressmeddelande

2020-11-19

Verket Teens, ny kurs v49-52

Kettlebellsvingar, burpees, kondition, styrketräning, gymnastik, roligt & utmanande träning - det är Verket Teens!
PASSA PÅ! Vi har 4 platser kvar till Verket Teens.
- Kursperiod: vecka 49-52, 2ggr/vecka
- Dagar & tider: måndag och onsdag kl16.20
- Plats: NYA Mälarö Träningsverk
För mer information och för att säkra din plats, besök följande sida:

Anmäla till Verket Teens

2020-11-12

Functional Mums - ny kursstart v48!

Är du mamma och vill komma igång med träningen på ett säkert och roligt sätt har du kommit rätt. Två dagar i veckan är du välkommen att träna tillsammans med andra mammor under ledning av våra coacher som är specialiserade på gravid- och mammaträning. Läs mer

2020-11-02

Information om Covid-19 Håll ut, håll igång men håll avstånd!

Viktig information kring Corona - tillsammans hjälps vi åt!

Alla ska kunna känna sig trygga hos oss. Ingen får komma hit sjuk eller om det finns sjukdom i hemmet. Läs mer

2020-11-01

Virtuell träning

På Mälarö Träningsverk finns det möjlighet till gruppträning från morgon till kväll. Utöver våra instruktörsledda klasser erbjuder vi virtuell gruppträning i cykelstudion och gruppträningstudion. 

En maximal upplevelse med LED-skärm

2020-11-01

MTV@HOME - Tillsammans är vi starka!

 

Alternativa lösningar till träning för dig som medlem på Mälarö Träningsverk! Hashtag’a MTV@Home och dela med dig av din upplevelse tillsammans med oss #mtv@home

Hur fungerar det, Micke berättar!

2020-08-22

Vill du träna PT Small-group?

 

Har du gått Weight Trainer eller ForMe? Läs mer

Följ oss gärna på Facebook, Instagram och Linkedin för de senaste nyheterna!