ForMe

Har du bestämt dig? Ska du gå ner i vikt och hitta en hållbar livsstil?


Då är vårt program ForMe något för dig. Du får coachning och stöd i de fyra ledstjärnorna TÄNK, NJUT, TRÄNA, ÄT.

Programmet är fyra månader långt med fokus på bra kost och att skapa hållbara vanor.

Träna regelbundet, följ programmet och få garanterade resultat!

Våra grupper träffas:
måndagar kl 17.00
måndagar kl 19.00

Välkommen!
Kristin & Malin

Här kommer en hälsning från en av våra deltagare:
- Jag vägde mig i morse och vågen visade 62,1 kg. Mitt mål var att kunna känna mig smal, klar och nöjd med mig själv till i början av september med en viktminskning på 30 kg. Idag är jag där. I måndags klarade jag alla "squat jumps" och alla andra stationer också fullt ut på Easyline-träningen och satsade hårdare än vanligt så idag har jag träningsvärk. Finns mer att utveckla tydligen men idag känns det roligt att göra det.
Kort sagt jag är där jag ville vara när jag började. Tack för allt stöd!
För en vecka sedan beställde jag ett smycke till mig själv som -30 kg-present, det ska jag hämta ut på vägen hem idag. Jag är nöjd och det anser jag mig ha förtjänat :)
Ha en bra dag! Det har jag - varje dag nu för tiden :)

© Copyright 2017, Mälarö Träningsverk AB